Thẩm Mỹ
10 bí quyết giúp đốt cháy calo hiệu quả khi đi bộ
Thực tế cho thấy, trung bình một ngày mà bạn uống 1,5l nước thì một năm bạn có thể tiêu thu 17 400 đơn vi
Những bài tập thể dục giúp giảm tác hại khi ngồi nhiều
Tác dụng: Cải thiện cơ chân, dây chằng, tránh bị co thắt do quá mệt mỏi. Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người
Làm thế nào để có thân hình cân đối?
Ngoài ra bạn có thể tính nhẩm nhanh cân nặng của mình bằng cách: Tính cân lý tưởng: số lẻ của chiều cao (tính bằng
7 mẹo giúp tránh khô da vào mùa lạnh
Một số nghề, công việc ngâm nước liên tục thì nên sử dụng găng tay chống nước để hạn chế tác động của nước vào
Lưu ý cần biết khi tập thể dục vào mùa lạnh
Trong trường hợp tập ở ngoài trời và không muốn trở vào nhà ngay, bạn nên mang theo một chiếc khăn khô cùng áo khoác
